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ミニマリズムや断捨離が落ち着き、新年早々取り組んでみたかったこと。 それは「砂糖断ち」。 砂糖を取らなくなると、頭痛が減ったり、肌がきれいになったり、体脂肪が減ったり、良い事がいろいろあるそう。とりあえず、ルールを設けて1ヶ月は続けてみて、体と心の変化をつづりたい。 ルール １．砂糖の入っているも... 続きをみる
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ミニマリズムや断捨離が落ち着き、新年早々取り組んでみたかったこと。 それは「砂糖断ち」。 砂糖を取らなくなると、頭痛が減ったり、肌がきれいになったり、体脂肪が減ったり、良い事がいろいろあるそう。とりあえず、ルールを設けて1ヶ月は続けてみて、体と心の変化をつづりたい。 ルール １．砂糖の入っているも... 続きをみる